مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

44 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • مونديال 2026
  • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • جوليان ألفاريز يقترب من الانضمام إلى أحد أندية الدوري الإنجليزي

    جوليان ألفاريز يقترب من الانضمام إلى أحد أندية الدوري الإنجليزي

  • بصورتين.. وكيل أعمال محمد صلاح يثير الجدل

    بصورتين.. وكيل أعمال محمد صلاح يثير الجدل

  • برقم قياسي و27 ميدالية.. روسيا تهيمن على بطولة أوروبا للمصارعة للشباب

    برقم قياسي و27 ميدالية.. روسيا تهيمن على بطولة أوروبا للمصارعة للشباب

رد فعل "منقذ للحياة" قد يسبب انتفاخ البطن!

يحدث انتفاخ المعدة عادة بسبب احتباس الهواء في الأمعاء الدقيقة، ويمكن أن يساهم ذلك في الشعور بعدم الراحة المصاحب للغازات.

رد فعل "منقذ للحياة" قد يسبب انتفاخ البطن!
صورة تعبيرية / sorrapong / Gettyimages.ru

وأكدت Brigham Health أن "الانتفاخ لا يعني بالضرورة وجود مشكلة في الهضم".

ويتكون الغاز المعوي من الأكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون والهيدروجين والميثان.

ويتمثل أحد ردود الفعل التي تحافظ على الحياة، والتي قد تكون خلف بطنك المنتفخة، في التنهد البسيط.

وشهد "ساينس ألرت" أن التنهد هو "رد فعل حاسم يحافظ على صحة الرئتين".

وأوضح الباحث مارك كراسنو، من كلية الطب بجامعة ستانفورد: "يتحكم مركز التنفس في الدماغ في نوع التنفس. إنه مكون من أعداد صغيرة من أنواع مختلفة من الخلايا العصبية. وكل منها يعمل كزر يقوم بتشغيل نوع مختلف من التنفس".

وأضاف زميله الباحث جاك فيلدمان، إضافة إلى خط تفكيره: "يبدو أن التنهد ينظمه أقل عدد من الخلايا العصبية التي رأيناها مرتبطة بسلوك بشري أساسي". والغرض منه هو فتح الحويصلات الهوائية في الرئتين، ما يتيح للأعضاء تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون.

ومع ذلك، يجب ملاحظة أن هناك "بالتأكيد عنصر التنهد الذي يتعلق بحالة عاطفية".

ونظرا لأن الجسم ينتج تنهيدة لا إرادية، فهذا ليس شيئا يمكنك التحكم فيه.

وبالتالي، من الضروري فهم الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسهم في الشعور بالانتفاخ - ونصائح لمنع حدوثه.

وتحدد Brigham Health السلوكيات التي تساهم في الغازات المعوية، مثل التحدث أثناء الأكل ومضغ العلكة.

وتقدم المنظمة الصحية اقتراحات إضافية لتقليل الانتفاخ، تشمل:

• تناول الطعام ببطء وتناول وجبات أصغر وأكثر تواترا.

• امضغ طعامك جيدا.

• اشرب المشروبات في درجة حرارة الغرفة.

• زيادة النشاط البدني خلال النهار.

• اجلس بشكل مستقيم بعد الأكل.

• قم بنزهة بعد تناول الطعام.

وهناك أيضا علاجات طبيعية إذا كنت تعاني بالفعل من انتفاخ البطن، وتفضل التخلص منه. وتشمل: شرب شاي الأعشاب، مثل شاي النعناع أو البابونج أو شاي الكركم.

المصدر: إكسبريس

التعليقات

هجوم صاروخي إيراني يستهدف موقع وحدة الصواريخ التابعة للقوات البرية الأمريكية في الكويت (فيديو)

الجيش الكويتي: أضرار مادية وإصابة في هجوم على 3 مراكز حدودية شمال البلاد ومنصة نفطية

"لا يمكنني أن أموت الآن".. "أكسيوس" ينشر تفاصيل سعي غراهام لاتفاق تطبيع السعودية وإسرائيل قبل وفاته

"الانتقام الإيراني".. ترامب ونتنياهو على رأس قائمة اغتيالات تضم 13 شخصا (صورة)

تحرك عاجل للجامعة العربية بعد الاعتداءات الإيرانية على عدد من دول الجوار

وسائل إعلام: أنباء عن مقتل 3 جنود أمريكيين وإصابة آخرين في هجمات صاروخية على الكويت

القيادة المركزية الأمريكية تعلن شن هجمات جديدة ضد إيران والتلفزيون الرسمي يكشف تفاصيل الضربات

إعلام إيراني: نحو 10 قذائف أصابت أهدافا عسكرية في جزيرة قشم جنوبي إيران (فيديو)

بخط يده.. الكشف عن تفاصيل وثيقة كتبها يحيى السنوار قبل عام من "طوفان الأقصى"

"فوكس نيوز": الجولة الثالثة من الضربات على إيران تمت بتوجيهات ترامب

"الإهانات بدلا من الحكمة".. خطأ ترامب المُحرج نسف العفو عن نتنياهو

وزير الحرب الأمريكي: إيران تدفع الثمن

"يديعوت أحرونوت": الجيش الإسرائيلي يستعد لبقاء طويل في جنوب لبنان وحزب الله يعيد تنظيم صفوفه

الحرس الثوري الإيراني يعلن إغلاق مضيق هرمز "حتى إشعار آخر"