Stories
-
نبض الملاعب
RT STORIES
فان دايك يكسر صمته ويعلق على رحيل سلوت عن ليفربول (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لدواع أمنية.. إزالة تمثال ميسي العملاق في الهند (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جيرارد يختار مرشحه المفضل لخلافة سلوت في ليفربول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبل وبعد ناصر الخليفي.. تركي آل الشيخ يعلق بعد تتويج باريس سان جيرمان (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المنتخب السعودي يخسر أمام الإكوادور استعدادا لكأس العالم 2026 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماكرون يهنئ باريس سان جيرمان بلقب دوري الأبطال
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الجيش الروسي يستهدف مواقع لإنتاج وإطلاق المسيرات الأوكرانية بعيدة المدى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوروشينكو: أوكرانيا لم تكن يوما أقرب إلى السلام مما هي عليه الآن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تاس: تصفية مجموعة مرتزقة أجانب على خط المواجهة في زابوروجيه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر روسي: القوات الأوكرانية تتكبد خسائر فادحة في مقاطعة سومي الحدودية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من دونه لن تصمد أوكرانيا.. جنرال هولندي يحدد شرط صمود كييف بساحة القتال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الحرب الأمريكي: نريد من أوكرانيا أن تدافع عن نفسها ولم نعدها بصواريخ باتريوت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سفير موسكو في أوتاوا: كندا تنتقل من تسليح أوكرانيا إلى التصنيع المشترك معها
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
هدنة وحصار المضيق
RT STORIES
"السيطرة الذكية".. الحرس الثوري الإيراني يعلن تنسيق عبور 28 سفينة لمضيق هرمز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سياسي إيراني: طهران وواشنطن قريبتان من التوصل إلى اتفاق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني يعلن إسقاط مسيرة أمريكية من طراز "إم كيو1"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أكسيوس" عن مسؤول أمريكي: ترامب طلب تعديلات على الاتفاق مع إيران وموعد إبرامه غير محسوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: قريبون من اتفاق جيد للغاية مع إيران وقواتنا ستنسحب من المنطقة بشرطين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في توقيت حساس.. تحرك مصري لدعم التفاهمات الأمريكية الإيرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وول ستريت جورنال": الإمارات شنت عشرات الهجمات الجوية على إيران منذ بداية الحرب
#اسأل_أكثر #Question_More
هدنة وحصار المضيق
-
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
RT STORIES
وزراء نتنياهو يحتفون بـ"الإنجازات الاستراتيجية" جنوب لبنان ويهددون باجتياح بيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يصدر إنذارا بالإخلاء لسكان جنوب لبنان ويطلب منهم الانتقال إلى شمال نهر الزهراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن عن عملية واسعة شمال نهر الليطاني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بن غفير يدعو لسحق ضاحية بيروت الحنوبية ويطالب نتنياهو بتجاوز خط أحمر وضعه ترامب لإسرائيل في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القناة 13: الجيش الإسرائيلي يوصي بالبقاء في المناطق التي سيطر عليها بلبنان في أي اتفاق مستقبلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سلام يحذر إسرائيل من مواصلة سياسة "الأرض المحروقة" في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنان.. حزب الله يعلن عن إيقاع قوة إسرائيلية في كمين أثناء تقدمها باتجاه أطراف بلدة دبين
#اسأل_أكثر #Question_More
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
-
فيديوهات
RT STORIES
السعودية.. هدية ملكية ترافق الحجاج في رحلة العودة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. الثلوج تغطي إقليم خاباروفسك قبل يومين من فصل الصيف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران.. حطام طائرة مسيرة من طراز "أوربيتر" الإسرائيلية فوق منطقة قشم
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
رونالدو ينصح زميله بتجنب "الجيل الخامس"
كشف سيدريك سواريس زميل كريستيانو رونالدو السابق في منتخب البرتغال عن واحدة من العادات الغريبة للنجم البرتغالي، في علاقته بالهاتف المحمول وشبكات الجيل الخامس.
وأوضح سيدريك في تصريحات لشبكة ESPN البرازيلية أن رونالدو يتجنب استخدام الهاتف في أوقات معينة، خاصة قبل النوم، ويتركه خارج غرفة نومه.
كما نصحه ذات مرة بالابتعاد عن استخدام شبكة الجيل الخامس (5G)، قائلا إنها قد تؤثر سلبا على جودة النوم.
L'un des ex-coéquipiers de Cristiano Ronaldo, Cédric Soares révèle un des conseils que le GOAT lui avait donné en rapport avec le téléphone ! 📱❌
— Instant Foot ⚽️ (@lnstantFoot) August 2, 2025
"C'est un vainqueur. Il est toujours à la recherche de l'excellence.
À la Seleção, il nous disait toujours : 'Lâchez vos… pic.twitter.com/VWS0smUNvi
وأضاف: "قال لي كريستيانو: لا يمكنك استخدام شبكة 5G لأنها قد تؤثر على نومك. لم أكن متأكدا إن كان يمزح، لكنه كان يحرص على قطع الإشارة قبل النوم للحصول على راحة أفضل".
رونالدو، الذي لا يزال يواصل مسيرته الاحترافية في سن الأربعين مع نادي النصر السعودي، يُعرف بانضباطه الشديد تجاه نظامه الغذائي وأسلوب حياته.
ولطالما أثار إعجاب زملائه والمهتمين بالشأن الرياضي من خلال التزامه بعادات صارمة تهدف للحفاظ على جسده في أفضل حالاته.
وختم سيدريك حديثه بالإشارة إلى أن هذه النصائح تنبع من إيمان رونالدو بأهمية النوم وجودته في تعزيز الأداء الرياضي، وهو أمر بات يردده بشكل دائم داخل معسكرات المنتخب.
المصدر: "وسائل إعلام"
إقرأ المزيد
كريستيانو رونالدو يطلب التعاقد مع نجم مارسيليا الفرنسي
كشفت صحيفة "ماركا" الإسبانية أن النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو يرغب في انضمام زميله السابق ماسون غرينوود لاعب مارسيليا الفرنسي لصفوف النصر السعودي خلال الميركاتو الصيفي.
جسد في الـ20 وعمر في الـ40.. وصفة رونالدو السحرية لبناء أسطورته
رغم تقدمه في السن لا يزال النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو يتألق ويقدم أداء يضاهي اللاعبين الشباب، متحديا الزمن ومتطلباته، فما سر هذا التميز والاستمرارية؟
التعليقات